【感恩父親】通靈醫(yī)學(xué)（藍之靈）爸爸們父親節快樂！
從小(xiǎo)時候開始，無論是在家裏還是在學(xué)校，都會教我們要孝敬父母們也告訴我們”父愛如山(shān)“。
父親，是一個代表着責任的名(míng)詞，他(tā)如同一座山(shān)一樣深沉穩重，有(yǒu)一雙磅礴有(yǒu)力的臂膀，一直以沉穩剛直的姿态，撐起整個家，是這個家最堅實的依靠。
很(hěn)多(duō)人小(xiǎo)時候，總會覺得父親是個超人，家裏大大小(xiǎo)小(xiǎo)的時候，他(tā)都會。每次纏着父親，讓父親将自己高高舉起的時候，總覺得父親是這世界上最強壯最無所不能(néng)的巨人。
然而，父親并不是巨人，也不是超人，他(tā)隻是一個普通人，會變老變弱。随着我們慢慢長(cháng)大、上學(xué)、工(gōng)作(zuò)。父親已經在我們看不見的時候慢慢變老了。他(tā)的身影已經不如從前那般高大，他(tā)的肩膀已經不如從前那般有(yǒu)力，身體(tǐ)慢慢變得佝偻，甚至已經開始遺忘很(hěn)多(duō)東西，但是他(tā)從未忘記愛你。
這個愛了你一輩子，依舊無怨無悔地去愛你的人，已經老了。他(tā)還能(néng)陪伴你多(duō)久呢(ne)？
回想過去，你是否經常陪伴父親，是否經常和父親說會話，是否給父親做過他(tā)喜歡吃的飯菜，是否陪他(tā)做他(tā)想做的事情？
明天，是父親節。趁這個父親節，将你對父親的愛意表達出來，給那個為(wèi)這個家辛苦大半輩子卻從不說辛苦的父親說一聲“父親節快樂”吧。
明天不僅僅是父親節，還是二十四節氣裏面的夏至，有(yǒu)些注意事項還是不能(néng)馬虎：
1、避免在強烈日照下活動，夏至天氣炎熱，要避免在強烈日照下活動。如果是在戶外工(gōng)作(zuò)的話，注意避免長(cháng)時間曝曬在炎熱的太陽下，一定要做好防曬措施。
2、注意勤于補充身體(tǐ)水份，要多(duō)喝(hē)白開水，最好補充鹽開水，可(kě)以同時補充身體(tǐ)内丢失的電(diàn)解質(zhì)等。外出時，最好随身帶防暑藥物(wù)，如清涼油、風油精(jīng)等，方便随時使用(yòng)。
3、及時用(yòng)溫水沖洗汗水污垢，要注意每天及時用(yòng)溫水沖洗身體(tǐ)的汗水污垢，它能(néng)更好地消除身體(tǐ)疲勞的效應。
4、可(kě)每天少許午睡恢複體(tǐ)力，可(kě)以每天午睡一會兒，以恢複體(tǐ)力。建議午睡時間以一小(xiǎo)時左右為(wèi)妥。
5、注意運動要避開高溫時段，在夏至運動時，要避開高溫時段。建議在清晨與傍晚時間段，因為(wèi)這些時段天氣比較涼爽。
6、注意選擇清淡的飲食為(wèi)主，飲食選擇應以清淡易消化為(wèi)主，一定要避免油膩類、不太容易消化的食品。同時可(kě)以多(duō)吃些時令的水果和蔬菜等。
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